蜂王浆和灵芝粉可以一起服用吗
蜂王浆和灵芝粉都是生活中比较常见的滋补品,那蜂王浆和灵芝粉可以一起服用吗? 很多人都还不太清楚,下面为大家介绍蜂王浆和灵芝粉可不可以一起服用,赶快来了解一下吧。
1、可以一起服用
灵芝粉积聚灵芝精华,富含灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及多种纤维素、氨基酸和微量元素等,应用范围非常广泛,对身体各脏器都有一定的好处。蜂王浆含有多种必需氨基酸、维生素、王浆酸、微量元素和乙酰胆碱等营养成分,对身体有很强的滋补作用。二者的营养价值都很高,且不冲突,所以蜂王浆和灵芝粉可以同时服用。
2、一起食用口感不好
不过蜂王浆和灵芝粉搭配食用起来不太方便,通常灵芝粉平时是用温开水冲服,蜂王浆也可以用温水冲服,但是蜂王浆口感较差,味道酸、辣、辛、涩,用水冲泡会扩大蜂王浆的刺激感。蜂王浆的最佳食用方法是与蜂蜜搭配食用,蜂蜜口感香甜,可以改善蜂王浆口感。
3、不建议一起食用
蜂王浆与灵芝都是大补的食品,平时二者选其一食用即可。有些质较差,不宜进行过强的滋补,不然会造成营养过剩,建议可以先吃蜂王浆逐步改善体质,蜂王浆中含有所需的几乎所有营养物质,可以增强身体各方面的功能,进一步促进身体的新陈代谢和血液循环,促使内分泌平衡,增强抵抗力,其中的王浆酸还具有很强的杀菌消炎作用,进而使体质得以提高,带机体各项功能都提高后再食用灵芝粉即可。
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