椴树蜜是产自我国东北的一种优质蜂蜜，很多人虽然很喜欢食用它，但对椴树蜜的功效与作用却不太了解，下面就为大家讲解下椴树蜜的功效与作用。以加深大家对它的了解。

1、润肺止咳、抗菌

椴树蜜性微凉含有维生素、抗氧化剂、单糖、矿物质等营养成分，有滋阴润肺、止咳、化痰、平喘的作用，含有的抗氧化剂、黄酮类成分能有效抑制细菌的生长和繁殖，增强机体的抗菌能力，经常适量食用椴树蜜对痰多咳嗽、肺炎、呼吸道感染、气管炎、肺结核等病症都有很好的辅助治疗功效。

2、降血压、平血脂

椴树蜜富含天然活性酶类、不饱和脂肪酸、类黄酮等物质，有净化血管、促进血液循环、营养心肌的作用，可以增强血管张力、防止动脉硬化、加快脂肪和胆固醇的分解、防止脂肪在血管中堆积，所适量食用椴树蜜有降血压、降血脂的功效。

3、安神助眠

椴树蜜含有大量的单糖、维生素、矿物质等，能为大脑神经系统提供营养提高中枢神经功能、稳定情绪，其富含的镁元素能有效调节紧绷的神经、缓解紧张的情绪和减轻心理压力，从而促进睡眠，经常适量食用椴树蜜对失眠多梦、烦躁、神经衰弱、抑郁等都有较好的防治功效。

4、护肤美颜

椴树蜜中富含各种营养物质，被吸收后能为机体细胞提供各种营养，滋润肌肤、促进细胞生长和代谢、修复受损细胞、使肌肤富有弹性减少皱纹的产生，有很好的护肤作用，含有的维生素、类黄酮等物质还能有效抑制和清除体内自由基、黑色素、致病菌等毒素并将其排出体外，起到嫩肤、淡斑、美颜的作用。

5、缓解疲劳

椴树蜜含有丰富的果糖和葡萄糖等单糖和营养物质，食用后这些单糖可以直接进入血液中为机体提供各种能量而不用经过肠胃消化，所以能迅速缓解疲劳感，特别适合加班熬夜、易疲劳的人食用。

6、养胃补虚、润肠通便

椴树蜜中含有的有机酸、活性酶类、维生素等营养成分，可以促进胃液分泌和肠道蠕动，帮助肠胃消化和吸收营养，还能抑制有害细菌生长，维持肠胃内菌群平衡，提高肠胃功能，起到滋润保养肠胃、润肠通便的功效。

以上就是关于椴树蜜的功效与作用的介绍，大家都了解了吗？平时可以根据自身情况来食用椴树蜜滋补身体，如果还有疑问或是补充的地方，可以关注下方公众号留言讨论。想知道更多蜂蜜的知识，欢迎登录查看详情，需要纯天然土蜂蜜可以加微信咨询购买。